Bitachon Atsmi ( ביטחון עצמי ) betekent zelfvertrouwen en is een belangrijk concept binnen het Joodse
denken. Het gaat niet alleen over geloof in jezelf, maar ook over het vertrouwen dat jouw talenten en capaciteiten deel uitmaken van het grotere plan dat Hashem voor je heeft.
Hoe verkrijg je Bitachon Atsmi?
Vertrouwen op Hashem als basis. Rambam (Maimonides) leert dat waar zelfvertrouwen voortkomt uit het besef dat Hashem de wereld leidt en jou heeft geschapen met een unieke taak. Wanneer je weet dat je een doel hebt, groeit je vertrouwen om dat te vervullen.
Leer van de Torah en Tzadikim. In de Torah zien we veel voorbeelden van mensen die aanvankelijk onzeker waren, maar groeiden door hun geloof en handelen. Moshe Rabbeinu was bescheiden en twijfelde aan zijn vermogen om Bnei Jisrael te leiden, maar door Hashem’s steun kreeg hij kracht en vertrouwen.
Actie nemen en fouten durven maken. De Chazon Ish leert dat vertrouwen in jezelf groeit door actie. Door te handelen en te ervaren dat Hashem je leidt, bouw je innerlijke zekerheid op.
Tefillah (gebed) en Emunah (geloof). Regelmatig bidden helpt om je hart te verbinden met Hashem en herinnert je eraan dat je niet alleen staat in je uitdagingen.
Positieve zelfspraak en dankbaarheid. De Baal Shem Tov benadrukte de kracht van woorden. Door jezelf positief toe te spreken en dankbaar te zijn voor wat je al hebt, versterk je je innerlijke zekerheid.
Omring jezelf met positieve invloeden. Zoals het in Pirkei Avot (1:6) staat: “Aseh lecha Rav u’kneh lecha chaver” (Maak voor jezelf een leraar en verkrijg een vriend). Door je te omringen met mensen die je inspireren, groeit je zelfvertrouwen.
Wil je Bitachon Atsmi ontwikkelen op een specifiek gebied in je leven?
Geschreven door Baruch Ben Noach
Heb je genoten van dit artikel? Like en verspreid het verder!
© Copyright, alle rechten voorbehouden.