Perishut ( פרישות ) betekent afzondering of onthouding in het Hebreeuws. Het verwijst naar de bewuste
keuze om jezelf te distantiëren van overmatige wereldse verlangens en afleidingen, met als doel spirituele groei en een diepere verbinding met G-d. Perishut wordt vaak in verband gebracht met zelfdiscipline en het loslaten van materiële en fysieke verleidingen die je spirituele focus kunnen belemmeren.
In de Joodse traditie is perishut niet bedoeld als een totale afzondering van de wereld (zoals bij ascetisme in andere tradities), maar eerder als een doelgerichte beperking die je helpt je leven te leiden volgens hogere spirituele waarden.
Perishut in de Joodse Traditie
1. Mesillat Yesharim (Pad der Vromen)
In Mesillat Yesharim (Rabbi Moshe Chaim Luzzatto) wordt perishut beschreven als een van de hogere stappen in spirituele groei. Het is een fase waarin iemand zich niet alleen onthoudt van wat verboden is, maar ook van wat toegestaan is, wanneer dit kan leiden tot een risico voor je spirituele integriteit. Het doel is om jezelf te beschermen tegen invloeden die je kunnen afleiden van heiligheid.
2. De Nazir (Numeri 6)
De Torah beschrijft de Nazir, iemand die zich tijdelijk onthoudt van wijn, druiven, en andere fysieke genoegens, om dichter bij G-d te komen. Dit toont aan dat perishut ook een tijdgebonden en bewuste keuze kan zijn, in plaats van een permanente staat.
3. Rambam over balans
Rambam (Maimonides) waarschuwt tegen extreme vormen van perishut. Hij leerde dat je jezelf niet volledig van de wereld moet afsluiten, omdat G-d wil dat we van het leven genieten binnen het kader van de halacha (Joodse wet). Echte perishut betekent matiging, niet totale ontzegging.
4.Pirkei Avot (Ethiek der Vaderen)
In Pirkei Avot 6:4 staat:
“Eet brood met zout, drink water met mate, slaap op de grond, leef een sober leven en werk hard in de Torah.”
Hoewel dit een extreme vorm van perishut beschrijft, is de boodschap dat eenvoud en onthouding de geest kunnen versterken.
Hoe Cultiveer je Perishut?
1. Matiging in consumptie
Begin met het matigen van wereldse verlangens, zoals eten, drinken of entertainment. Probeer bijvoorbeeld niet toe te geven aan overdaad, zelfs in wat is toegestaan. Dit versterkt je zelfdiscipline.
2. Bewust omgaan met afleidingen
Identificeer wat je afleidt van je hogere doelen, zoals overmatig gebruik van sociale media, materialisme of constant zoeken naar luxe. Stel grenzen en focus op wat je spiritueel voedt.
3. Kies eenvoud
Leef eenvoudiger door je te richten op wat essentieel is. Net zoals de aartsvaders leefden met weinig maar rijk waren in spirituele verbinding, kun je oefenen om los te komen van onnodige materiële verlangens.
4. Studie en Tora-centrering
Door je meer te richten op Tora-studie en spirituele ontwikkeling, verleg je je prioriteiten van fysieke naar spirituele genoegens. Zoals de Rambam zegt: “De echte vreugde komt voort uit wijsheid en kennis.”
5. Tijdelijke periodes van onthouding
Net als de Nazir kun je periodes inlassen waarin je jezelf bewust onthoudt van bepaalde genoegens, zoals luxe voedsel of entertainment. Dit helpt je om je afhankelijkheid ervan te doorbreken en je spirituele kracht te vergroten.
6. Wees bewust van je intenties
Perishut gaat niet alleen over het je “ontzeggen” van iets, maar over het “richten” van je hart en ziel op G-d. Vraag jezelf bij elke stap af: “Dient deze onthouding mijn spirituele doelen?”
7. Focus op de voordelen van eenvoud
De Talmud (Avot 2:7) leert dat “hoe meer bezit je hebt, hoe meer zorgen je hebt.” Door je levensstijl te vereenvoudigen, verminder je niet alleen afleidingen, maar verhoog je ook je innerlijke rust en spirituele focus.
Uitdagingen van Perishut
In de moderne wereld, vol technologie, consumptie en constante prikkels, is perishut moeilijk. Het vraagt een bewuste en actieve inspanning om los te komen van de druk van materiële verlangens. Tegelijkertijd biedt perishut een krachtige tegenkracht tegen de jacht naar steeds meer.
Perishut in Balans
Perishut betekent niet dat je volledig afstand moet nemen van de wereld. Integendeel, Jodendom moedigt betrokkenheid bij de wereld aan, maar binnen een kader van matiging en spirituele prioriteiten. Zoals Rambam benadrukt:
“De weg van het midden is de weg van de Torah.”
Je kunt genieten van de wereld, zolang je onthoudt dat alles een middel is om G-d te dienen en spiritueel te groeien.
Vragen om over na te Denken
• Wat zijn afleidingen in jouw leven die je spirituele focus verminderen?
• Hoe kun je onthouding cultiveren zonder jezelf te isoleren?
• Kun je een gebied in je leven identificeren waar eenvoud je meer voldoening zou kunnen brengen?
Door perishut op een evenwichtige manier te cultiveren, kun je dichter bij G-d komen en een dieper gevoel van rust en heiligheid ervaren. Het gaat niet om ontzegging, maar om verfijning van je prioriteiten en doelen.
Geschreven door Baruch Ben Noach
Heb je genoten van dit artikel? Like en verspreid het verder!
© Copyright, alle rechten voorbehouden.